Dicas Para Aumentar o Pênis de Forma Natural

Se você chegou até aqui porque deseja saber como aumentar o penis, você está no lugar certo, saiba que com apenas 7 minutos por dia, você pode alterar drasticamente o tamanho do seu pênis de 2 para 7 centímetros e, com ele, o seu futuro sexual.

O tamanho do pênis é uma das grandes preocupações dos homens no século XXI. Um pênis pequeno demais cria alguma insegurança nas relações sexuais, o que pode afetar as habilidades sociais e de comunicação da pessoa em questão.

Devemos ter em mente que o tamanho do pênis não tem grande importância durante as relações sexuais, uma vez que existem muitos outros fatores de maior peso que influenciarão o próprio orgasmo do casal. De qualquer forma, o tamanho ainda é uma preocupação e, nesse sentido, queremos oferecer algumas opções para aumentar o pênis.

Como referência, podemos estabelecer um tamanho médio do pênis entre 14 e 16 centímetros em um estado de ereção. Esse tamanho de referência é válido para a raça caucasiana, pois no caso dos asiáticos é um pouco menor, enquanto na raça negra o tamanho é um pouco maior.

Entre os produtos naturais para a ampliação do pênis, mais demandas são pílulas e extensores. Através das pílulas é possível aumentar o comprimento e a espessura, mas se preferirmos evitar a ingestão de pílulas, podemos optar pelos extensores que simulam o comportamento dos dispositivos ortopédicos.

Da mesma forma, a realização periódica de exercícios naturais pode favorecer o aumento do pênis, embora essa técnica exija mais esforço devido à necessidade de praticar os exercícios com alguma frequência.

Método natural e eficaz para alongar o pênis

> Muitas pessoas não sabem que existem exercícios e técnicas simples que permitem o aumento do pênis. Somente com alguns minutos por dia e com resultados permanentes. É muito difícil de acreditar, mas realmente funciona.
> Somente métodos 100% naturais, sem bombas, sem pílulas e sem dispositivos milagrosos e dolorosos; Em conclusão, tudo que você precisa é sua mão.
> Estes exercícios e técnicas foram testados para alongar o pênis entre 5 e 7,5 cm. ou mais, algumas pessoas relataram resultados de até 8,5 cm. O melhor de tudo é que a maioria dos homens encontra resultados nas primeiras 2 a 3 semanas.

1. ANTES DE COMEÇAR

Leia este manual inteiro com atenção e certifique-se de entender cada um dos exercícios descritos. Aqui estão algumas dicas para começar.

Meça seu pênis antes de começar … seja honesto!

É bom deixar uma descrição de nosso pênis sentado, já que, sendo as mudanças graduais, podemos descartar o progresso alcançado (uma foto é uma boa ideia).

Crie uma tabela semelhante à seguinte:

Medidas iniciais

Data
Comprimento (flácido)
Comprimento (ereto)
Espessura (ereto)
Data
Semana
Comprimento (flácido)

Comprimento (ereto)

Espessura (ereto)

FLÁCIDO: Pegue uma régua e coloque-a em seu pênis. Aperte-o no osso pubococcígeo (logo acima da base do pênis, sem se machucar. Segure o pênis perto da régua e faça a medição na cabeça. Não o estique, isso pode enganar a si mesmo.

ERETO: Em pé, segure o pênis em um ângulo paralelo ao chão (horizontal) Pegue uma régua e aperte-a no osso pubo coccígeo (logo acima da base do pênis) e faça medições da base à ponta. Tente mover a pélvis alterando o ângulo da pélvis, como dançar, para ver se as medidas podem mudar nesse método, mas certifique-se de fazer as medições com a pélvis sempre no mesmo ângulo.

ESPESSURA: Com uma fita métrica ou um fio, faça a circunferência no meio do pênis.

COMPARAÇÃO VISUAL: Tente comparar o tamanho do seu pênis com qualquer utensílio próximo … por exemplo, um desodorizante, um frasco de perfume, etc. Depois de praticar por cerca de um mês, compare novamente o tamanho do seu pênis com esses mesmos utensílios. Você verá que a comparação é muito mais impressionante do que apenas os números.

VIGILÂNCIA DE MEDIDAS: Você não precisa medir todos os dias. No entanto, medir uma vez por semana é uma boa ideia. Eles podem ter apenas alguns milímetros ou até centímetros por semana, mas aumentam.

DEPILAR: Isso não apenas faz o pênis parecer maior, mas também pode ajudá-lo a fazer os exercícios com mais conforto. Ao fazer os exercícios de alongamento, você pode puxar os cabelos, o que não é muito agradável.

FIQUE EM FORMA: Tente se exercitar, o que o ajudará de várias maneiras. Um corpo gordo sempre faz o pênis parecer menor. Coma saudável e com uma dieta rica em vitaminas e minerais para eliminar a possibilidade de crescimento lento. Além disso, beba água suficiente.

MAIS IMPORTANTE: TENHA UMA ATITUDE POSITIVA: Mantenha um estado positivo em sua mente. Embora pareça estranho, mas sua maneira de pensar pode influenciar bastante o crescimento. Se você não acredita que o alargamento funcione, é muito provável que ocorra mais lentamente. Uma atitude positiva é essencial.

Como já dissemos, esses exercícios exigem uma DEDICAÇÃO 100%. Você precisa praticá-los 5 dias por semana; no entanto, se sentir algum tipo de dor ou aversão, interrompa o exercício por alguns dias. Você quer crescer o pênis, não causar danos.

Lembre-se, quando você massageia, alonga, aplica tensão, etc., você cria uma força que faz com que as células sejam “ativadas” em seu pênis. Você deve ativá-los de maneira justa, para que o crescimento ocorra, portanto, com cuidado para facilitar o processo de recuperação celular. Se você aplicar muita força, o que você fará é impedir o processo de recuperação, para que o pênis não cresça e possa ser danificado. Então, novamente … Não exagere!

Se você seguir as instruções corretamente e rotineiramente, verá que, após algumas semanas, seu pênis terá ganho comprimento e espessura. Isso deve lhe dar a motivação necessária para continuar o exercício diário.

2. LUBRIFICAÇÃO

Ao praticar exercícios de elasticidade Jelqing (“Ordenha”, recomendamos o uso de um lubrificante.

Não use sabão ou xampu! Isso pode irritar a pele quando aplicado por muito tempo e com força. Também pode secar a pele até o ponto de fazer com que ela descasque e se danifique, por alguns dias, pode até causar dor ao penetrar na via uretral do pênis.

A vaselina funciona, mas advertimos que não é muito agradável. É gorduroso e mancha as roupas. Também é tão espessa que você pode não conseguir mover as mãos sobre o pênis com a velocidade necessária.

Os óleos para bebês funcionam bem, mas também podem manchar.

Uma das melhores possibilidades é usar “lubrificantes pessoais”, que você pode comprar na farmácia (geralmente encontrada perto de preservativos e produtos femininos). Esses produtos têm a consistência correta e são facilmente limpos com uma toalha. O único problema é que eles secam e você deve reaplicá-los várias vezes durante o exercício. Se isso acontecer, é aconselhável aplicar também algumas gotas de água.

3. INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA

Durante a execução dos exercícios, os seguintes sintomas podem aparecer:

Bolhas ou feridas. Eles são o resultado de muita pressão no pênis por um longo tempo. É necessária pressão, mas não exceda os limites!

Áreas avermelhadas Eles são o resultado de muito alongamento. Não exceda os limites! Para controlar isso, interrompa os exercícios até que as áreas avermelhadas tenham desaparecido.

Inchaço das costelas. É o resultado de usar muita força por um período muito longo. Isso distorcerá os nervos dentro do pênis e os fará inchar. Se o inchaço continuar, pode ocorrer uma disfunção. Isso significa que você pode ter problemas para obter uma ereção.

Se algo disso aconteceu com você, pare de praticar os exercícios por alguns dias até que os sintomas desapareçam.

Dito isto, apresentaremos exercícios 100% naturais e saudáveis ​​e que produzem crescimento permanente do pênis. Use seu bom senso ao praticá-los, não vá lá, não há pressa. Oferecemos um programa diário que deve ser realizado 5 dias por semana, mas se você sentir dor ou efeitos desagradáveis, pare de praticar por alguns dias.

4. PRÉ-AQUECIMENTO

Você deve iniciar o exercício diário com esta técnica. Realmente não é um exercício, mas é necessário começar.

O pré-aquecimento é realizado com uma compressa quente, o que torna o sangue mais intenso para o pênis e torna a pele mais elástica. Também possibilita realizar os seguintes exercícios melhor.

Mergulhe um pano em água morna ou quente e depois aperte-o. Enrole-o em seu pênis (flácido ou ereto). Segure por um minuto e repita novamente algumas vezes. No final, o pênis seca bem.

5. EXERCÍCIO DE ELASTICIDADE

Após a compressa quente, comece com este exercício que fornece elasticidade e permite que as seções do seu pênis não compostas de tecido erétil acompanhem o crescimento, pois caso contrário, elas estariam limitando todo o seu desenvolvimento.

(Nota: O passo 2 é levá-lo ao estado semi-ereto. Se já estiver no estado semi-ereto, você pode prosseguir diretamente para o passo 3)

1- 1- Usando lubrificante, deslize os dedos sobre o pênis aplicando-o sobre toda a superfície. Não use sabão ou xampu, pois você se machucaria dolorosamente.

2- Com os dedos indicador e polegar, aperte a base do pênis. Deslize para baixo, parando na cabeça. Repita as mãos alternadas. Cada slide deve durar 2 ou 3 segundos. Esse sentimento deve ajudá-lo a ter uma ereção.

3- Quando o pênis atingir o estado SEMI-ERETO, faça um círculo com os dedos indicador e polegar (como o sinal OK nos Estados Unidos) da sua mão e segure firmemente a base do pênis.

4- Agora, partindo da base do pênis, empurre-o com firmeza, mas toque-o, até chegar à cabeça. Certifique-se de manter o estado SEMI-ERETO. Você notará o fluxo sanguíneo para a glande.

Como preparar água de arroz para gastrite

Ter gastrite é uma condição estomacal muito irritante. Isso pode ser evitado pela ingestão de alimentos saudáveis ​​e manutenção de um estilo de vida saudável. No entanto, se a gastrite já estiver instalada e você estiver sofrendo de desconforto,  recomendamos a preparação deste remédio natural para a água do arroz para gastrite.

O que é gastrite?

gastrite inclui um grupo de doenças cuja característica comum a inflamação da mucosa do estômago . Ocorre quando fraqueza ou lesões na barreira mucosa que protege o estômago permitem que os sucos digestivos danifiquem e inflamam o revestimento do estômago.
Além disso, alimentos condimentados, abuso de álcool , ingestão excessiva de gordura ajudam a aparecer gastrite.

Fatores que aumentam o risco de gastrite

A seguir, alguns fatores que aumentam as chances de ter gastrite:

  • Infecção bacteriana
  • Uso frequente de analgésicos
  • Idade avançada
  • Consumo excessivo de álcool
  • Estresse
  • O corpo ataca as próprias células do estômago
  • Outras doenças e distúrbios

Sintomas de gastrite

A gastrite é muito irritante e apresenta os seguintes sintomas:

  • Queima no estômago
  • Dores de cabeça.
  • Náusea
  • Vômito
  • Sentir fadiga e cansaço
  • Baixa energia
  • Sangue nas fezes

Água de arroz para gastrite

Existem muitos remédios caseiros à base de arroz para acabar com essa dor de estômago. A água do arroz é fácil de preparar e realmente eficaz.

Ingredientes

  • 1 xícara de arroz (200 g)
  • 6 xícaras de água mineral (1,5 litros)

Preparação

  1. Primeiro você deve cozinhar o arroz usando um litro e meio de água para cada xícara de arroz branco.
  2. Reserve um tempo suficiente até que fique macio, cerca de 20 ou 25 minutos. Não importa se o arroz é muito macio, porque você está procurando por suas propriedades, não um arroz para comer .
  3. Deixe a panela coberta para evaporar o mínimo de água possível.
  4. Então deixe a água e o arroz aquecerem
  5. Em seguida, coe e reserve a água em um recipiente ou garrafa na geladeira
  6. Por fim, consuma 3 copos dessa água de arroz diariamente até que os sintomas diminuam.

Por outro lado, se você precisar cozinhar outro prato com arroz, lembre-se de que a água residual do cozimento do arroz é saudável para tratar essas condições.

Benefícios da água do arroz para gastrite

A água do arroz é um remédio natural e econômico . Além disso, serve a todas as pessoas, independentemente da idade.

De fato, é uma água rica em minerais e nutrientes com os seguintes benefícios:

  • Reduz a inflamação das paredes do estômago.
  • Evite a dor.
  • Reduz gás e pressão no abdômen.

Coloque em prática este remédio caseiro à base de arroz para gastrite e compartilhe esse conhecimento com seus parentes e amigos mais próximos.

Mas lembre-se sempre: se a dor de estômago ou o refluxo esofágico  não forem aliviados, consulte seu médico geral para encaminhá-lo ao especialista.